Col de Bruselas x 200 grs

bandeja

Gran aliado para mantener la figura

S/8.49 unidad

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SKU: 17450
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Descripción

“Las coles de Bruselas están repletas de vitaminas, minerales y fibra. Usted puede confiar en que estas coles le brinden soporte a su sistema inmunitario, la salud de la sangre y los huesos, y más. Comer solo unas pocas coles de Bruselas le proporcionará mucha vitamina C y vitamina K.
Las coles de Bruselas ocupan una posición alta en antioxidantes, solo después de la col rizada y la espinaca. Los antioxidantes son sustancias que pueden ayudarle a mantenerse saludable al prevenir el daño celular en el cuerpo. Solo media taza (120 mililitros, ml) de coles de Bruselas cocidas le proporcionarán casi la mitad de la cantidad diaria recomendada de vitamina C. Muchas otras vitaminas y minerales están en las coles de Bruselas, incluso vitamina A, potasio y ácido fólico. Comer regularmente coles de Bruselas y verduras similares puede ayudar a prevenir muchos cánceres comunes, aunque esto no está comprobado. Las coles de Bruselas son muy sustanciosas. Las hojas son firmemente compactas y densas. También tienen pocas calorías, así que pueden ayudarle a mantener un peso saludable. Una taza (240 ml) de coles de Bruselas tiene alrededor de 3 gramos (g) de fibra y proteína y solo 75 calorías.Si usted toma el anticoagulante warfarina (Coumadin), puede que necesite reducir su ingesta de alimentos ricos en vitamina K. La warfarina hace que su sangre tenga menos probabilidad de formar coágulos. La vitamina K y los alimentos que la contienen, incluyendo las coles de Bruselas, pueden afectar la forma como funcionan los anticoagulantes.”

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