Papa amarilla

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En TindaMarket te ofrecemos Papa amarilla, La papa de la niñez

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Descripción

La papa amarilla es una variedad originaria y mayormente cultivada en los Andes peruanos. Tiene una textura seca, de ahí que pueda consumirse en forma de puré, hervida y al horno. Se dice que las papas amarillas contienen más betacaroteno (vitamina A) que otras variedades. La papa entra dentro de la categoría de los carbohidratos; por ende, este alimento aporta a tu organismo las energías necesarias para realizar tus actividades diarias. Tiene pocas calorías y posee vitamina C, B6, hierro, zinc, potasio y magnesio. Cada uno de estos nutrientes presentes en la papa nos ayudan a prevenir enfermedades cancerígenas y degenerativas, a la vez que limpia el cuerpo de toxinas, fortalece la piel y nos protege de un ataque al corazón. Además, consumirla con cáscara nos aporta fibra al organismo, lo que nos ayuda a mantener un buen funcionamiento del sistema digestivo.

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